#補腦防失智 #飲食訣竅 我們每天三餐飲食，腦科學證實，如果越早開始吃得好吃得巧，就能簡單有效活化腦細胞！你知道傷腦地雷食物有哪些？ 什麼又是護腦食物原型！我們一起對抗老化和翻轉失智，我在影片中分享該怎麼吃最棒！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 傷腦地雷食物有哪些！
2. 什麼是護腦食物原型！
3. 抗發炎穩定血糖的食物有哪些？
4. 優質蛋白質有哪些！
5. 抗氧化是什麼意思！
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#腦科學 #補腦 #失智症 #記憶力退化 #老化 #抗老 #失智預防 #失智飲食 #抗老飲食 #鄭淳予醫師
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